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zoom RSS テーマ「健康」のブログ記事

みんなの「健康」ブログ

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10周年!
今日で10周年! 禁煙してから丸10年が経った。 前日深夜までスパスパ吸っていたタバコを平成13年6月1日からやめて、そのまま現在に至っている。 つい先ほど新聞の日付を見てふと気付き、何だかもの凄い記念日に感じた。アニバーサリー! ...続きを見る

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2011/06/01 08:32
3月の弁当
3月の弁当  冬のバイトの昼食は、今シーズン前半の贅沢食堂メニューから転換したヘルシー弁当の毎日。たまぁーに撮影した健康メニューは次のとおり。 ...続きを見る

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2011/03/28 22:57
3月の出来事
3月の出来事  先月末に何気なく健康を意識して村の施設へ出向き血圧を測定したことがあったが、信じられないほどの高血圧に驚き、隣町の内科へ直行した。病院で測るとやや高めの血圧だったが、すぐに投薬するほどでもなく、しばらく経過を見た方が良いとのことで、「体重を落とせば血圧は下がる」と医師から助言があった。  その後すぐに購入した血圧計は時々活躍中。  今年に入り週1〜2日の休肝日は継続中。  冬のバイトスタート時から計測中の体重はほぼ横一線。  冬の体重増がないのは大人になってから史上初かもしれない。 ... ...続きを見る

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2011/03/28 22:27
ニシン
ニシン  数週間前の歯科通院時、「○○さん」と呼ばれて診察に向かったオジサンを何気なく見て???もしかして知人の「○○さん?」と気になっていた。自分が診察室に呼ばれてからも心の中でずーっと気になっていた所、途中から隣の診察台にその方が移動してきた。治療途中のちょっとしたすきに隣へ呼びかけてみたところ、「おぉーっ、ガンちゃーんっ!」と驚きの反応。 ...続きを見る

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2011/01/18 22:41
バイト&昼食&0.00%
バイト&昼食&0.00%  −10℃前後の寒い日が続く中、雪上車ツアーやオルゴール作りetc.今年も農閑期はリゾートバイトの日々。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 9 / トラックバック 0 / コメント 2

2011/01/10 23:48
健康とラーメン
健康とラーメン  今年も健康診断で引っ掛かったため、保健師さんの健康相談?のようなものを受けてきた。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2010/12/06 17:38
健康第一
健康第一 アルバイト先のキロロの積雪状況。昨日までは真っ白だった景色が暖かい暴風雨ですっかり融けてしまった。 ...続きを見る

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2010/12/03 23:21
腹部強打
 キロロでのアルバイトは1月から3年ぶりにスノーパーク(現在はインドアメニューもあり)で勤務し、雪上車ツアーの運転やオルゴール作り(全然似合わない??)の対応なども時々行っており、近々スノーシューで森の散策も経験していく予定。といっても、近頃のような大雪の日が続けば必然的に雪かき作業が増え、ダイエットにつながる有酸素運動ができて健康にはいいかも。  さて、本日昼前の作業中、とある場面で明らかに自分の不注意で腹部と顔面を強打してしまった。お馬鹿だなぁと後悔できるだけでも一安心。その瞬間には自分な... ...続きを見る

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2010/01/06 22:14

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